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KF 16,91 Kg 13,46
KM 38,2 Kg 30,41
wthr 0,511
Vis 7
T 93,0
H 93,0 Q 1,000
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4146 kkal
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Lemak: 155,47g | Prot: 194,17g | Karb: 485,03g.
Makan Siang: Maggi Reiskugeln Curry, Edeka Hähnchenpfanne. Makan Malam: Metzger Schweinefleisch, Mett, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Eisbergsalat, Chicoree, Zwiebeln, Ingwer, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rucola, Löwenzahn. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Lorenz Salzstangen, Apfel, Möhren. lagi...
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