|
попытаюсь скинуть вес.день1
|
712 kkal
|
Lemak: 21,95g | Prot: 79,25g | Karb: 50,34g.
Makan Siang: Помидоры Черри, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вареное Яйцо. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах. lagi...
|
|
 Komentar
30 Mei 22 oleh anggota: Леля Филаткина
|
Надеюсь, что это не весь дневной рацион, а то вы так далеко не уедете 😅
30 Mei 22 oleh anggota: Arodaxis!
|
30 Mei 22 oleh anggota: Kkrash123
|
30 Mei 22 oleh anggota: svlight77
|
Arodaxis, да, знаю, но хочется пожестить с недельку) вечером еще рыба
30 Mei 22 oleh anggota: svlight77
|
Кортизолом запасаетесь?) чтобы веселей худелось, наверное))
Желаю терпения и крепкого здоровья 💪
30 Mei 22 oleh anggota: Arodaxis!
|
спасибо за все ваши комментарии, способов полно, и каждый вправе выбирать. прошу не делать выводов о моей осведомленности, что надо и не надо. и не судить.
30 Mei 22 oleh anggota: svlight77
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|