Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 67,40g | Karb: 340,62g.
Makan Pagi: General Mills Multi Grain Cheerios, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Makan Siang: Clementines, Chopped Ham, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Lettuce, Bananas, Kraft Fat Free Cheese Slice. Makan Malam: President's Choice Blue Menu Celeb Margarine, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Bananas, General Mills Original Cheerios. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. lagi...
|
|
2323 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Weed trimming - 45 menit, riding mower - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|