Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 62,43g | Prot: 181,80g | Karb: 120,37g.
Makan Pagi: Nescafé Tradicional, Ovo Mexido, Force Up 3 Whey Protein, Probiótica Creatina, Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana Prata, Santa Clara Leite Desnatado. Makan Siang: Macarrão, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Force Up 3 Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giltabali
|