Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2015
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 74,21g | Prot: 118,21g | Karb: 19,39g.
Makan Pagi: Pepper Jack Cheese, Poached Egg, Egg White, Baby Spinach, Thick Cut Bacon. Makan Siang: Red Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Solid White Albacore Tuna in Oil, Balsamic Vinegar, Spring Mix. Makan Malam: Whole Mushrooms, Beef Stew Meat, Chopped Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Natural Choice Cooked Deli Ham, 100% Parmesan Grated Cheese, Whole Mushrooms, Cream Cheese, Crab. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Motherbear62
|