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Dopo fine settimana con la famiglia, una giornata al centro commerciale ( 15000 passi e gambe gonfie, 4 giorni al ciclo.
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67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1347 kkal
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Lemak: 35,29g | Prot: 59,65g | Karb: 189,18g.
Makan Pagi: Conad Yogurt Magro Piacersi, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Makan Siang: Cicoria, Delizie del Sole Cannellini Beans (Canned), Conad Pane con Segale. Makan Malam: Beretta Pancetta Affumicata a Cubetti, Bietola, Conad Ricottina Light, Barilla Cellentani Integrale, Fiorucci Pallina di Prosciutto Cotto. Camilan/Lainnya: L'arte Delle Specialità Gelato al Fiordilatte, Mango. lagi...
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Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
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