Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2371 kkal
|
Lemak: 123,38g | Prot: 135,70g | Karb: 234,70g.
Makan Pagi: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан, Азбука Вкуса Капучино. Makan Siang: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Братья Караваевы Винегрет , Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Мурманский Кальмар. Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Dolce Granto Сыр Пармезан, Гречка Отварная, Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 11 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|