Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 64,02g | Prot: 78,31g | Karb: 203,16g.
Makan Pagi: Grüne Oliven, Ziegenkäse (Weich), Weizenbrötchen, Bierhefe Flocken, Naturjoghurt 0,1%, Nektarinen, Wassermelone. Makan Siang: Spaghetti Trocken, Philadelphia Balance, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Makan Malam: Wasa Roggen Dünn, Ziegenkäse (Weich). Camilan/Lainnya: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Kohlrabi, Möhren. lagi...
|
|
2014 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|