Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 65,90g | Prot: 82,33g | Karb: 60,80g.
Makan Pagi: Сахар, Alpen Gold Шоколад Молочный, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Гречка Отварная, Курица в духовке. Makan Siang: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кабачковые оладьи, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вафли. Makan Malam: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Camilan/Lainnya: Boombar Протеин Крем Брюле. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan имякакоето
|