Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 23,76g | Prot: 34,98g | Karb: 192,75g.
Makan Pagi: Yoyic Yogurt Blueberry, Telur Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Quaker Oat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
|
1527 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sariday
|