Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2015
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80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1799 kkal
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Lemak: 34,10g | Prot: 179,53g | Karb: 182,50g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Eroski Corn Flakes, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Entrepinares Queso Light, Hacendado Bacon de Pavo, Hacendado Néctar Naranja, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Makan Siang: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Camilan/Lainnya: Hacendado Plátano, Hacendado Batido de Chocolate, Amix Whey Pure Fusion Protein. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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