Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 66,04g | Prot: 87,64g | Karb: 187,42g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Рафинад, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Пшеничный Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Сладкий Красный Перец, Лук, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Рафинад, Молоко (Цельное Молоко), Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное. Makan Malam: Chikalab Chikabar Coconut, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Молоково Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Банан, Азбука Молока Коктейль Молочный Шоколадный, Банан, Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katana tanya
|