Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 100,97g | Karb: 166,43g.
Makan Pagi: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Good Food Инжир Сушеный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе Эспрессо, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Шеф Перекресток Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Makan Malam: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Глобус Борщ Украинский. Camilan/Lainnya: Good Food Инжир Сушеный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ahmad Tea Зеленый Чай. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kavolekat
|