Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
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115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1321 kkal
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Lemak: 56,01g | Prot: 148,15g | Karb: 46,08g.
Makan Pagi: Gemischter Salat, Harry Eiweißbrot, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee. Makan Siang: Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Knorr Cocktail Sauce, Gemischter Salat, Dönerfleisch. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
29 Mei 22 oleh anggota: Kimbo Jones
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29 Mei 22 oleh anggota: Esat_Doenmez
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Wenn du Nudeln vermisst such dir eine Alternative für Keto-Nudeln, Konjak ist in Currys eine brauchbare Option. Aber der Erfolg ist es ja erstmal echt wert ohne Nudeln 😉
29 Mei 22 oleh anggota: Kimbo Jones
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Sejarah Berat Badan Esat_Doenmez
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