Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2490 kkal
|
Lemak: 47,96g | Prot: 187,73g | Karb: 302,07g.
Makan Pagi: Banane, Heidelbeeren, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Hähnchenbrustfilet, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Rote Zwiebeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mutti Polpa, Aldi Jasmin Reis, Gut & Günstig Kidney Bohnen. Camilan/Lainnya: Neoh Caramel Nuts, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|