|
Бывает всё хорошо и стабильно, чистое питание, тренировки, все хорошо, а потом.. срыв, ненавижу себя!
|
1925 kkal
|
Lemak: 78,67g | Prot: 87,37g | Karb: 219,91g.
Makan Pagi: Мёд, Клубника, Сильпо Банан, Сырники Домашние. Makan Siang: Сильпо Банан, Яйцо Куриное, Славия Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Фуршет Лаваш Вірменський , Ротфронт Халва в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Повна Чаша Тунець Шматочками. Makan Malam: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Печенье. Camilan/Lainnya: Power Pro Протеин Шоколад, Какао-Порошок (Несладкий). lagi...
|
|