Jurnal Alba11_12, 28 Mei 22

Сегодня не будет фото еды, а будет фото прекрасного леса, где я дышу свежим воздухом и наматываю шаги)

---

1233 kkal

Lemak: 66,23g | Prot: 52,44g | Karb: 112,73g.   Makan Pagi: Яичница с Помидорами, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Makan Siang: для Завтрака Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Гречка Отварная, Дело Вкуса Зразы Куриные с Сыром и Грибами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Мирель Профитроли с Пломбирным Кремом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Camilan/Lainnya: Черешня, Орех Пекан, Фундук Гипербола Орехи, Баскин Роббинс Мороженое Королевская Вишня без Сахара, Клубника. lagi...

2338 kkal

Latihan: Ходьба (15500) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...