Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 53,39g | Karb: 173,43g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Banane, Honig, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe. Makan Siang: Wassermelone, Olivenöl, Ei. Makan Malam: Wassermelone, Kiwi, Gut & Günstig Sultaninen, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Couscous. lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetmiwu
|