Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3990 kkal
|
Lemak: 149,46g | Prot: 229,97g | Karb: 398,08g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Тануки Роллы Филадельфия, Виноград. Makan Siang: Виноград, Парус Торт Шоколадница, Ekovita Пастила с Орехом, Овсяное Печенье, SPAR Запеканка из Творога с Изюмом, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Makan Malam: Кузина Корзинка Ореховая , Бахетле Треугольник, Пирожное Заварное, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. lagi...
|
|
3256 kkal
|
Latihan:
Motor-Cross - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|