Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 90,10g | Karb: 218,12g.
Makan Pagi: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Bimbo Pão de Forma , Alpro Leite de Aveia, Café. Makan Siang: Cogumelos, Pimentão Vermelho, Mimosa Nata Culinária , Continente Espirais, Espinafre, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Laranjas, Café Descafeinado. Makan Malam: Batatas Fritas sem Gordura, Pão Branco, Alface de Folha Verde, Continente Mousse Chocolate de Leite, Maionese, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Camilan/Lainnya: Banana, Lidl Iogurte Shyr, Mirtilos, Aldi Tarte de Nata. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anaduper
|