Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2661 kkal
|
Lemak: 98,13g | Prot: 143,02g | Karb: 297,58g.
Makan Pagi: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Potatoes (Flesh, without Salt, Baked) , Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Malam: Whittaker's Hazelnut, Chocolate, Golden Sun, Sweet Chilli , Topside Steak, Lean Fried , Sushi Rice, Sun (Cooked) . Camilan/Lainnya: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|