Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 84,30g | Karb: 61,79g.
Makan Pagi: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Queijo Mozzarella, Ovo. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado. Makan Malam: Vinho Tinto de Mesa, Quiabo Cozido, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelly_haberfellner
|