Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3294 kkal
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Lemak: 108,63g | Prot: 144,82g | Karb: 418,27g.
Makan Pagi: Rei do Forno Pão de Queijo Recheio de Frango, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Claybom Margarina com Sal, Pão de Forma, Probiótica Carb Up, Banana Prata. Makan Siang: Farofa de Cenoura, Quero Feijão Carioca, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Alface, Subway Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Assada. Makan Malam: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cebolas, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Claybom Margarina com Sal, Pão Doce, Zero-Cal Adoçante. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eduhst
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