|
Доброе утро! На завтрак: 2 вареных яйца в смятку, 40 гр огурца, 40 гр карбонада, 34 гр адыгеского сыра. За кадром кофе на кокосовом молоке Итого 350 калорий. Сегодня весы показали минус 300 грамм 🥳 Ещё полкило и будет первая маленькая победа - 5 кг!
|
1304 kkal
|
Lemak: 75,06g | Prot: 66,42g | Karb: 92,56g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), O Green Сыр Мягкий Адыгейский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Makan Siang: IL Патио Салат с Грушей и Блю Чиз, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. Makan Malam: Болгарский Перец, Дело Вкуса Зразы Куриные с Сыром и Грибами, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Орех Пекан, Клубника. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba11_12
|