Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 91,62g | Karb: 175,47g.
Makan Siang: 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲-無調味, 統一 無加糖高纖豆漿, Costco 毛豆莢. Makan Malam: 芭樂, 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒高麗菜, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 麻糬, 大腸麵線. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsinhsin1992
|