Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 71,85g | Prot: 87,77g | Karb: 261,25g.
Makan Pagi: 香蕉, 酪梨, Zespri 黃金奇異果, 禾香 原味優格, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 花生醬. Makan Siang: 悟饕 招牌便當. Makan Malam: 炒杏鮑菇, 馬辣 麻辣鴨血, 大漢 傳統板豆腐, 炒花菜. Camilan/Lainnya: 蜂蜜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|