|
За сегодня пройдено 10 км или сделано 14 166 шагов!💪🏻 Активности стало больше! Стараюсь после работы выходить за 5 остановок, а вечером беру собаку и гуляю часа 1,5-2))
|
1234 kkal
|
Lemak: 69,23g | Prot: 59,01g | Karb: 106,17g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Элика Сырники с Изюмом, Окей Клубника Замороженная. Makan Siang: Вареничная 1 Зелёный Салат с Льняными Семечками и Кедровым Орехом , Счастье Люля-Кебаб из Цыплёнка . Makan Malam: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дело Вкуса Зразы Куриные с Сыром и Грибами. Camilan/Lainnya: Клубника, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba11_12
|