|
Ну что ж... Цели) А цель у меня пока одна - сбросить всё, что набралось за беременность и декрет) Совсем в идеале до конца июля, а если накопленное будет уходить медленно (а мне быстро и не надо - плавали, знаем), то, хотя бы к следующему лету и к планируемой поездке в мой любимый Крым) Вот тогда и будут фото с "до/после" на тех же любимых локациях)))
Крым, я ещё вернусь и намного тоньше, чем была)))
|
1340 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 105,99g | Karb: 102,21g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Ярче Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Ярче Молоко 2,5%, Spoom Сироп Лавандовый, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Фундук Фундук, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Семеринка, Ярче Творог 2%, Ярче Молоко 2,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Makan Malam: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Siberian Wellness Сывороточный Протеин, Ярче Молоко 2,5%, Ярче Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
|