Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 78,41g | Prot: 127,99g | Karb: 233,37g.
Makan Pagi: Abacate, Café, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Yoki Aveia em Flocos Finos. Makan Malam: Ovo Mexido, Queijo Minas Frescal, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Mel, Mel, Integralmedica Whey 100% Pure, Vigor Iogurte Natural Viv, Integralmedica Whey 100% Pure, Queijo Minas Frescal, Banana, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Yoki Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Maçã, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuizSH
|