Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2015
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 114,15g | Prot: 130,73g | Karb: 19,88g.
Makan Pagi: Advantage Cafe Mocha Shake. Makan Siang: Mayo Real Mayonnaise, Chopped Romaine Lettuce, Hass Avocado, Crab. Makan Malam: Spring Mix, Pork Chop, Medium Pitted Black Olives, Onions, Cucumber (with Peel), Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Hot & Spicy Pork Rinds, Deli Select Pastrami, Steamed or Boiled Shrimp, Green Olives, Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg, Extra Sharp Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Motherbear62
|