Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2781 kkal
|
Lemak: 101,36g | Prot: 209,97g | Karb: 246,21g.
Makan Pagi: Edeka Ananas Dessert-Stücke, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: ESN Collagen Peptides, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Active Foods 1 Calorie Spray, Süßkartoffel. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Mini Mozzarella. Camilan/Lainnya: More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese, Neoh Caramel Nuts, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|