Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 93,62g | Karb: 66,92g.
Makan Siang: 家樂福 精選芒果花椒黑巧克力, 7-11 水煮蛋, Costco 毛豆莢, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Makan Malam: 杏鲍菇, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 蛋花湯, 中華 雞蛋豆腐, 炒高麗菜, 炒青菜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsinhsin1992
|