Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 103,45g | Karb: 152,54g.
Makan Pagi: Ямальские Олени Рулет из Оленины, Ашан Клубника Свежая, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Makan Siang: Магнит Мандарины, Киты Еды Салат Скороспелка из Белокочанной Капусты, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Чай с Лимоном, Grow Food Куриные Оладьи с Яйцом, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Makan Malam: Худеечка Тм Мягкий Грильяж Шоколадный Кофе, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный, Чай с Лимоном, Киты Еды Салат Скороспелка из Белокочанной Капусты, Рыба Копченая. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Мандарины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Мандарины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Kropochtva
|