Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 63,95g | Karb: 240,39g.
Makan Pagi: Piątnica Skyr Pitny Wanilia , Intenson Nasiona Konopi Łuskane, Borówka Amerykańska, Syrop Klonowy, Inka Napój Sojowy z Wapniem i Witaminami, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. Makan Siang: KFC Sos Vinegrette, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Pudliszki Gulasz z Ciecierzycy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Alpro Mleko Sojowe For Professionals. Makan Malam: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Czosnek, Kalafior, Cebule, Słonecznik, Janex Mąka Ziemniaczana, Ziemniaki, Plony Natury Kasza Jaglana, Kujawski Olej (10g), Motyl Buraczki Obiadowe, Sos Sojowy. Camilan/Lainnya: Kinley Tonic Water, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Lidl Hummus Klasyczny, Tastino Chleb Żytni Z Ziarnami Żyta. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|