Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 26,17g | Prot: 95,55g | Karb: 221,10g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Artesano, Kirkland Signature Leche Light, Metco Azucar BC, BPI Sports Best Protein, Huevo. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Plátano, Mangos. Makan Malam: Tortilla de Maíz, Manzana, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|