Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2893 kkal
|
Lemak: 107,87g | Prot: 165,80g | Karb: 309,34g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Integral, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Mel. Makan Siang: Tutu de Feijão, Batata Assada, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Subway Tomate. Makan Malam: Rapadura, Hambúrguer com 1/4 Lb de Carne no Pão. Camilan/Lainnya: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|