Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
133 kg
Sejauh ini Berkurang: 50 kg.
Sisa: 73 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 78,82g | Karb: 205,93g.
Makan Siang: Ayran, Tavuk Dürüm. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Menemen, Kepekli Ekmek, Salatalık, Mercimek Çorbası. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Hedef kilom 70 ama zamani gelince belki biraz daha veririm insanın boyuna bakıyor biraz da ideal kilosu.
25 Mei 22 oleh anggota: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
tebrikler azim ve sonucu 👍👏👏👏👏
25 Mei 22 oleh anggota: Eminamm
|
❤️tüp❤️mideli❤️yemek❤️planım❤️, aynen öyle teşekkür ederim. 🌹
26 Mei 22 oleh anggota: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gazel Ɗilara Ƙ.
|