Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2015
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 11,43g | Prot: 52,88g | Karb: 106,81g.
Makan Pagi: Manzana, Avena, Lala Leche Light, Leche (Leche Entera). Makan Siang: Lechuga, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Makan Malam: Lala Leche Light. Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas Marias, Mandarinas. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|