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1439 kkal
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Lemak: 69,24g | Prot: 80,15g | Karb: 130,25g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral, Sadia Queijo Mussarela, Pilão Café. Makan Siang: Pirão, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nuggets de Frango, Mexerica. Camilan/Lainnya: Pilão Café, Carne de Panela, Piraquê Bolacha de Gergelim. lagi...
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