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1574 kkal
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Lemak: 44,05g | Prot: 127,53g | Karb: 166,31g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Porco Assada, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface. Makan Malam: Contra-filé Grelhado, Mandioca Cozida, Brahma Cerveja sem Alcool. Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pão Integral, Max Titanium Whey Blend , Italac Leite Desnatado. lagi...
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Sejarah Berat Badan ambrosiane de
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