Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2015
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 65,47g | Prot: 35,57g | Karb: 150,09g.
Makan Pagi: Tangerines (Mandarin Oranges), Kashi Toasted Berry Crisp, Silk Pure Almond Milk - Original. Makan Siang: Organicville Thousand Island Salad Dressing, Diamond of California Chopped Walnuts, Earthbound Farm Organic Spinach. Makan Malam: Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Smart Balance Omega Chunky Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pn prapcaster
|