|
Творожные оладушки из рикоты лайт С греческим йогуртом и ягодами)
|
1182 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 100,74g | Karb: 111,16g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта с Оливками, Рост Томаты Черри Медовые, Яйцо. Makan Siang: Кабачок, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sen Soy Чипсы Нори. Camilan/Lainnya: Цикорий с Молоком. lagi...
|
|
 Komentar
Рецептик можно? Тоже хочу такие 🤤
24 Mei 22 oleh anggota: Novozhillova
|
250г рикоты лайт, 1 яйцо, 1 белок, кефир 50мл (у меня 1% ) 2 ст.л. Муки ( у меня рисовая, но и с обычной норм) подсластитель. Все перемешать. Дать постоять 5 минут массе. И ложкой выкладывать , жарить под крышкой на антипригарной сковороде без масла (это очень влияет на внешний вид)
24 Mei 22 oleh anggota: SH_MarinaFit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SH_MarinaFit
|