Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 27,61g | Prot: 88,39g | Karb: 86,17g.
Makan Pagi: Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Quesitos Light, Pan Blanco, Campofrío Pechuga Pavo Receta Original, Huevo, Bomilk Leche Semidesnatada, Hacendado Panela Sin Refinar, Café. Makan Siang: Ternera, Papa Cocida. Makan Malam: Gallina Blanca Caldo Casero de Carne, DIA Queso Fresco 0%, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Tomates Cherry, Cogollos, Merluza Plancha, Amstel Cerveza. Camilan/Lainnya: Amstel Oro. lagi...
|
|
2815 kkal
|
Latihan:
baile - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loretxu83
|