Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 72,19g | Karb: 227,76g.
Makan Pagi: Crownfield Bircher Müsli, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel. Makan Siang: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße, Cola (mit Koffein). Makan Malam: Aldi Kochschinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Mestemacher Bio Vollkorn-Brot. Camilan/Lainnya: Eiskugel, Joghurteis, Storck Knoppers Black & White. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natin3
|