Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 111,79g | Prot: 38,28g | Karb: 105,47g.
Makan Pagi: Tereyağı, Buono Bitter Çikolata, Salatalık, Beyaz Peynir. Makan Siang: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Fırında Kabak, Pişmiş Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Makan Malam: Çilek, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak, Pişmiş Havuç. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto@yeliz
|