Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2015
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 108,51g | Karb: 30,71g.
Makan Pagi: Day Break Creamy Chocolate Shake. Makan Siang: Egg White, Scallions or Spring Onions, Baby Spinach. Makan Malam: Baked or Broiled Cod, Broccoli. Camilan/Lainnya: Medium Pitted Black Olives, Sardines in Louisiana Hot Sauce, Green Leaf Lettuce, Extra Sharp Cheddar Cheese, Day Break Cranberry Almond Bar, Boiled Egg. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Motherbear62
|