Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 188,80g | Karb: 275,29g.
Makan Pagi: Edeka Fruits de Mer Au Chocolat, Banane, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Strawberry . Makan Siang: Möhren, Eisbergsalat, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Philadelphia Kräuter So Leicht, Spitzpaprika, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Makan Malam: Brokkoli, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Champignons, Lidl Gehackte Tomaten, Barilla Fusilli, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: REWE Bio Maiswaffeln, Medjool Datteln, Cornetto Classico (60g). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|