Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 50,47g | Karb: 307,14g.
Makan Pagi: Honig, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Erdbeertorte, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Makan Malam: Likör, Hugo, Mettwurst, Butter, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). lagi...
|
|
3104 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetmiwu
|