Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2015
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 110,09g | Prot: 108,58g | Karb: 56,95g.
Makan Siang: Mozzarella, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Tomaten, Eisbergsalat. Makan Malam: TiP Tzatziki, Tomaten, Purland Rinder-Hackfleisch. Camilan/Lainnya: Emmi Appenzeller. lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frontalbruder
|