Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2810 kkal
|
Lemak: 117,61g | Prot: 160,38g | Karb: 272,33g.
Makan Pagi: Rei do Forno Pão de Queijo Recheio de Frango , Café com Açúcar. Makan Siang: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Toc Frio Açaí com Guaraná, Ovo Mexido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Queijo Meia Cura, Fígado de Galinha. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Mel, Café com Açúcar, Zero-Cal Adoçante. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|